しつもんメンタルトレーニング

レッスン12 リーダーとフォロワー 今年に入り、多くの中学生選手と関わるようになりました。 その中で、いろいろと話…

レッスン11 チームとして戦うために 4月になると、新しいチームに入る選手や現在所属しているチームに新しい選手が入っ…

レッスン9 ビジョンを明確にする 新学期が始まりました。 この時期は、昨年の反省、今年の目標などを考える時期ではな…

レッスン7 仲間との絆を深める 夏の大会が終わり、新チームへと移行したチームが多いかと思います。 チームスポー…

レッスン6 応援したくなる選手になる ジュニアアスリート浜松が創刊されてから2年半が経ちました。 非常に多くの…

レッスン5　プレッシャー（緊張）を味方にする メンタルトレーニングというと、「プレッシャー（緊張）にどう対応するか」と…

しつもんメンタルトレーニング取材日誌 毎月、当webサイト内で執筆していただいている「しつもんメンタルトレーニング」。…

レッスン4　ありがとうが言えますか？ 前回は言葉について考えました。 どんなことを感じましたか？ 8番のしつも…

レッスン3　言葉を考える 日常、皆さんはどのような言葉を使っているでしょうか？ そして、その言葉を発した時の行動はど…

レッスン2　ゴールを決める 何かを成そうとする時、その状況が考えられない（イメージできない）と、実現することはできませ…

能力的にはそんなに変わらないのに、いつも負けてしまう。 素晴らしい結果を出せる人と出せない人の違いは一体どこになるのか…