ストレッチ

あなたはカラダを捻れますか？

前号で、身体には可動性が求められる関節（部位）と、安定性が求められる関節（部位）について説明しました。今回は、可動性の中…
2018/06/13 ライフスタイル ライフスタイル,アクティブジム,ACTIVATE GYM,ストレッチ