中学校夏季総合体育大会【全国大会】【1回戦】

4×100mリレーでは、新人戦の浜松地区大会から県大会まで全てのレースで決勝進出を果たしてきた浜名中学校。明るく、仲が良いチームで、全員で同じ方向を向いて活動できていることが今の強さに繋がっている。

高校で活躍するためのバレーボール塾開講。

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新人戦の浜松地区大会の400mメドレーリレーと４００mフリーリレーで2位となった三方原中学校。選手の多くは部活動の他にスイミングクラブにも所属し、一日に5〜6km泳ぎ込む。

身体のコンディションと食事は密接な関係があります。普段の食事から炭水化物、たんぱく質だけでなくビタミンやミネラルを意識して摂ることで、疲れをためない強い身体を作っていきましょう。