jr.アスリート応援企画シリーズ

オスグッドと姿勢の意外な関係!!

以前、シリーズの1回目でも紹介しましたが、「オスグッド病」は、腿（もも）前の筋肉を酷使することで、膝（ひざ）のお皿の下の…
2016/03/29 ライフスタイル アーチ鍼灸整骨院,jr.アスリート応援企画シリーズ

もっと強くなる! 体幹・腹筋トレーニング!!

まず、私たちが体幹として考えているのは「肩甲骨から肋骨、お腹から骨盤」を含めた大きな範囲の体の胴体部分を指します。 …
2016/01/22 ライフスタイル jr.アスリート応援企画シリーズ

踵（かかと）の成長痛

運動をしている小学生に多くみられる「踵（かかと）の痛み」。皆さんの周りにも「成長痛で踵が痛い」というお子さんがいらっしゃ…
2015/11/20 ライフスタイル jr.アスリート応援企画シリーズ

痛みなく大会で結果を出すために

「腰を落とす」、「腰を低く」という言葉を聞くと、「よし、ヒザを曲げよう！」という感覚が身に付いている選手が多いのが現状で…
2015/09/18 ライフスタイル jr.アスリート応援企画シリーズ

オスグッド病対策

オスグッド病は、もも前の筋肉を酷使することで、膝のお皿の下の骨が出ている部分が痛くなります。 この箇所は、…
2015/07/24 ライフスタイル jr.アスリート応援企画シリーズ